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《急行跳远》教学反思

《急行跳远》教学反思

急行跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成。它是通过快速的助跑和迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度有机地结合起来,使人体腾越一定的远度 。

本课共有四个部分。开始部分主要以课堂常规为主。准本部分首先,通过喊数抱团游戏,让学生快速进入上课状态的同时也可达到热身、和为主教材教学分组的目的。(如果在游戏中渗透规则,本环节对学生的教育和效果会更好)基本部分通过音乐里的节奏,重点让学生体会,急行跳远助跑三步和有力踏跳的辅助动作。再结合敏捷圈从原地过渡到跑动练习,再通过节奏的变化,让学生从慢到快的掌握助跑三步和有力的踏跳。加上小栏架来提高学生的起跳高度,通过模仿跳伞兵来解决双脚缓冲落地,这样急行跳远四个环节助跑、踏跳、腾空、落地通过以上环节的设计让学生有一个初步的体验和感知。(本环节应让学生来组织练习,教师应把更多的精力放到掌握情况不理想的学生的身上)由于主教材更多是用下肢为了更全面发展学生身体素质课课练我选用立卧撑。使学生的得到更全面的锻炼。辅教材团结一心过沼泽借助我们上课的器材来做团结一心过沼泽游戏,充分的利用器材,通过游戏培养学生团结集体,诚实守信的品质。也可达到合理收器材的结束部分让学生以拉伸的方式来达到放松效果。

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